Si la respiración se detiene o acelera... es que estás mirando el correo electrónico

La respiración se acelera. Las pulsaciones suben. Médicamente se denomina apnea del correo electrónico y esa un cambio en la frecuencia de respiración mientras se mira el correo electrónico.

El término fue propuesto por la investigadora Linda Stone después de observar el comportamiento de sus compañeros. Así, algunos de ellos respiraban con dificultad, con mayor profundidad o hiperventilaban mientras leían el correo de forma cotidiana, informa microsiervos.com.

Como puede imaginarse esos cambios repentinos en algo tan importante como respirar no son buenos, sino más bien signos de estrés. Al parecer pueden producir respuestas nerviosas y otros síntomas contraproducentes. Un consejo fácil para controlar esos síntomas de nerviosismo, según aconsejan, es tomarse las cosas con calma, ser consciente de cómo uno mismo respira y tomarse un descanso de vez en cuando.